2027年の七草がゆはいつ？意味と由来を解説

暦・2026-10-23・監修：市村よしなり

お正月が明けて少し落ち着いたころ、スーパーの店頭に「七草セット」が並び始めると、今年も七草がゆの季節かと感じる方は多いのではないでしょうか。毎年1月7日に食べるとされる七草がゆですが、2027年は何曜日にあたるのか、そもそもなぜこの時期に食べる習慣があるのか、意外と知らないまま毎年なんとなく続けている方も多いと思います。この記事では2027年の七草がゆの日付と、その意味・由来について整理してお伝えします。

2027年の七草がゆは1月7日（木曜日）

七草がゆを食べる日は毎年固定で1月7日とされています。2027年も同じく1月7日で、この日は木曜日にあたります。平日のため、朝の忙しい時間に七草がゆを準備するのが難しいという方もいるかもしれません。前日の夜のうちに七草を刻んでおく、朝炊いたご飯に七草を混ぜて簡単に仕上げるなど、無理のない形で取り入れている家庭も多いようです。

なお、1月7日がどんな日にあたるかは、毎年の暦注と合わせて確認しておくと行事の計画が立てやすくなります。日々の暦の意味を知りたい方は今日の暦注のページも参考にしてみてください。

七草がゆとは何か

七草がゆとは、春の七草と呼ばれる7種類の若菜を刻んで入れたおかゆのことです。1月7日の朝に食べる風習があり、江戸時代には五節句のひとつ「人日の節句」の行事食として広く定着したとされます。もともとは中国から伝わった風習が、日本の若菜摘みの習慣と結びついて今の形になったという説が有力です。

春の七草の種類

春の七草は次の7種類とされています。

• せり
• なずな
• ごぎょう
• はこべら
• ほとけのざ
• すずな（かぶ）
• すずしろ（大根）

これらを刻んでおかゆに混ぜ込むのが基本的な作り方とされます。最近はスーパーで七草がセットになって販売されているため、各家庭で一から摘む必要はほとんどなくなりました。

七草がゆを食べる意味・由来

七草がゆを食べる由来にはいくつかの説がありますが、よく語られるのは次のような内容です。

• お正月のごちそうやお酒で疲れた胃腸をいたわるため
• 新年に若菜の生命力をいただき、無病息災を願うため
• 中国の「人日」の風習と、日本古来の若菜摘みの文化が結びついたため

特に「お正月料理で疲れた胃腸を休める」という説明は広く知られていますが、これはあくまで昔からの言い伝え・風習として語られているものであり、医学的な効果を保証するものではありません。あくまで季節の節目を大切にする日本の行事食のひとつとして楽しむのがよいとされています。

人日の節句とは

七草がゆを食べる1月7日は「人日（じんじつ）の節句」と呼ばれ、五節句のひとつに数えられます。五節句には他に3月3日の上巳（桃の節句）、5月5日の端午の節句、7月7日の七夕、9月9日の重陽の節句があります。人日の節句は五節句の中でも一年の始まりに位置する行事で、1年の無病息災を願う節目として位置づけられてきたとされます。

節句や年中行事のタイミングは年によって曜日が変わるため、あらかじめカレンダーで確認しておくと準備がしやすくなります。行事や吉日をまとめてチェックしたい方は開運日カレンダーも活用してみてください。

七草がゆを無理なく取り入れるコツ

2027年の七草がゆは平日の木曜日にあたるため、忙しい方は次のような工夫をしている例が見られます。

• 前日の夜に七草を刻んでおき、当日は炊いたご飯に混ぜるだけにする
• フリーズドライタイプの七草がゆの素を活用する
• 朝ではなく夕食で七草がゆを取り入れる

七草がゆは必ずこうしなければならないという厳格な決まりがあるわけではないため、家庭の事情に合わせて無理なく続けることが大切だとされています。新しい一年の始まりに、こうした季節の行事を通じて自分自身や家族の運勢・相性に関心を持つ方は、13占術無料診断や相性占いなども合わせてチェックしてみるとよいかもしれません。

まとめ

2027年の七草がゆは1月7日の木曜日に食べる日とされています。春の七草を刻んで作るおかゆには、お正月料理で疲れた体を気遣い、新しい年の無病息災を願うという意味が込められてきたとされます。五節句のひとつ「人日の節句」として古くから受け継がれてきた行事ですが、形式にこだわりすぎず、できる範囲で取り入れることが長く続けるコツと言えそうです。年の初めの行事を通じて、自分の運勢や一年の過ごし方について考えてみたい方は、今日の12星座運勢や誕生日占いも参考にしてみてください。