厄除けと厄祓いの違いとは？正しい選び方ガイド

厄年・2026-11-06・監修：市村よしなり

厄年が近づくと「厄除けに行こうかな」「厄祓いをしてもらった方がいいのかな」と迷う方は多いのではないでしょうか。似たような言葉ですが、実は意味や由来に少し違いがあるとされます。この記事では、厄除けと厄祓いの違いをできるだけ分かりやすく整理し、自分に合った選び方や厄年の過ごし方について紹介します。厄年を前向きに過ごすためのヒントとして役立ててみてください。

厄除けと厄祓いの違いとは

厄除けとは、これから災いが身に降りかからないよう、あらかじめ防ぐ意味合いで行う祈願とされます。主にお寺で行われることが多く、「災いを寄せ付けない」という考え方がベースにあると言われています。

一方の厄祓いは、すでに身についてしまっている可能性のある穢れや災いの元を払い清めるという意味合いが強く、神社で行われることが一般的とされます。「お祓い」という言葉自体、神道の儀式に由来するものです。

つまり大まかには、お寺＝厄除け、神社＝厄祓いというイメージで捉えられることが多いのですが、実際には神社でも「厄除け祈願」という名称を使っていたり、お寺でも「厄祓い」という言葉を使っていたりするケースがあります。名称だけで厳密に区別するのは難しく、両者は似た役割を持つものと考えておくとよさそうです。

どちらを選べばいいのか

結論から言うと、どちらを選んでも大きな問題はないとされます。大切なのは、普段からお世話になっている神社やお寺、あるいは地元で信頼されている場所を選ぶという考え方です。

• 氏神様（地域の神社）に参拝する習慣がある方は神社へ
• 家の宗派やお寺とのつながりがある方はお寺へ
• 特にこだわりがなければ、評判や行きやすさで選ぶ

厄年の過ごし方について具体的に知りたい方は、13占術無料診断で自分の運気の流れを確認してみるのも一つの方法です。厄年だからといって過度に不安にならず、できることから取り入れていく姿勢が大切とされます。

神社と寺院での厄祓い・厄除けの流れ

神社での厄祓いは、一般的に「祈祷料（初穂料）」を納め、祝詞をあげてもらう形式が多いとされます。服装は普段着でも問題ないとされる神社も多いですが、気になる場合は事前に確認しておくと安心です。

お寺での厄除けも流れは似ており、「お布施」や「祈祷料」を納めて読経やご祈祷を受けます。宗派によって作法が異なる場合があるため、不安な方は事前に電話などで確認しておくとスムーズです。

時期については、一般的に正月から節分までの間に行う方が多いとされますが、厳密な決まりがあるわけではなく、年間を通じて受け付けている神社仏閣も少なくありません。自分や家族の都合に合わせて日程を決めて問題ないとされます。日取りを決める際は今日の暦注や開運日カレンダーを参考にするのもおすすめです。

一人で行くか、家族と行くか

厄祓い・厄除けは一人で行っても、家族と一緒に行っても問題ないとされます。むしろ家族の厄年が重なっている場合は、一緒に祈祷を受けることで気持ちが軽くなったという声も聞かれます。無理に一人で抱え込む必要はなく、周囲の人と相談しながら決めてよいものです。

厄年の過ごし方で意識したいこと

厄年だからといって、何か特別に恐れる必要はないとされますが、体調管理や生活リズムを見直すきっかけにする方は多いようです。昔から厄年は「体や環境の変化が起こりやすい年齢」とも言われており、節目として自分を見つめ直す機会と捉える考え方もあります。

• 無理のない範囲で生活習慣を整える
• 大きな決断は慎重に進める
• 家族や友人とのコミュニケーションを大切にする

また、自分自身の性格や相性を知ることで、厄年の過ごし方のヒントが見つかることもあります。相性占いや四柱推命などを通じて、自分の傾向を客観的に見てみるのもよいかもしれません。

まとめ

厄除けと厄祓いは、由来や行われる場所に違いがあるとされますが、どちらも「これからの一年を穏やかに過ごしたい」という気持ちから行われるものという点では共通しています。神社・お寺のどちらを選んでも問題はなく、自分にとって縁のある場所、通いやすい場所を選ぶことが何より大切とされます。厄年を過度に恐れるのではなく、生活習慣を見直したり、自分自身と向き合ったりする一つのきっかけとして捉えてみてはいかがでしょうか。